Gizi is Easy!

Selamat datang di Geasy. Geasy ini adalah singkatan dari gizi is easy. Yup, gizi itu mudah; M-U-D-A-H. Gizi adalah faktor terpenting dalam hidup. “Let food be your medicine and medicine be your food” kata Pakde Hippocrates. Trus ada pepatah satu lagi: “You are what you eat” nah, yang ini kata simbah-simbah jaman dulu, hehehe..

Di sini saya ingin perkenalkan bahwa gizi itu faktor penting dalam hidup. Dari bentuk janin nol minggu aja kita udah butuh gizi. salah-salah managemen gizi, misalnya aja kurang asam folat, janin bisa berkembang tidak sempurna, dan terlahir cacat. Trus bayi, berkembang menjadi anak usia pra sekolah, anak usia pra sekolah, remaja, dewasa, yang perempuan akan menjadi ibu hamil, lalu menyusui, trus akhirnya menua menjadi manusia lanjut usia. Itulah siklus kehidupan. dan pada setiap tahapnya perlu dukungan gizi.

Gizi yang baik akan menunjang fisiologis tubuh, sistem imun, sistem pernapasan, dll. Maka dari itu, lebih baik kita meletakkan gizi ke dalam preventif, bukan dalam manajemen kuratif (supportive system). Atau gampangnya, mari kita beri dukungan gizi yang baik sesuai kebutuhan masing-masing, karena kalau sudah sakit, udah telat gitu loh..

Gizi itu penting, see? tapi mudah kok. Mo tau caranya? Just read for more..