Mengapa pria tidak boleh konsumsi suplemen zink lebih dari 10 mg/hari sedangkan wanita lebih?

Itu pertanyaan yang masuk ke inbox saya malam tadi. Penanya mengatakan bahwa ia menemukan referensi dari buku saku latihan fisik angkatan bersenjata AS. Sepanjang literatur yang saya temukan, tidak ada yang menyatakan demikian, sehingga saya sarankan agar ia tidak begitu saja mengikuti hal tersebut. Suplemen zink memang biasa digunakan bagi ibu hamil dan menyusui, orang [...]

Pramuka mana, Mbak?

“Pramuka mana, Mbak?” “Pramuka UGM” “Hah, di UGM ada Pramuka???” Hahaha, nada seperti itu pasti saya dengar ketika melihat saya memakai seragam Pramuka di tempat umum.  Orang itu pasti berpikir, “kok ada ya Pramuka di UGM, bukannya adanya buat anak sekolah?” Kalo saya sih, cengar-cengir aja, dalam hati berpikir, “bego banget sih nih orang, masa [...]

Saatnya untuk Melangkah

Kemarin, aku telah memutuskan satu hal penting dalam hidup. Aku harus melakukannya, dan alhamdulillah orang tuaku mendukungku. Semoga itu saja sudah cukup untuk menjalankannya. Ada pertemuan, pasti ada perpisahan dan mungkin ini saatnya untuk berpisah. Dear Allah, please give me a strength to move on.

Oh, Wow! A lot of Things about Human Reproduction

Okay, karena majalah saya akan menerbitkan topik infertilitas, maka saya mau nggak mau harus mempelajari mengenai hal ini. Bertemulah saya dengan hal-hal baru. Inilah manfaatnya punya para bos dokter SpOG. Dan Ini pulalah yang saya ingin share. Infertilitas secara singkat artinya ngga punya anak lebih dari setahun. So, you and your couple need test. Ada [...]

Run and Hide

I just wanna run and hide

Drop!

Okay, so I dropped after these days. Radang tenggorokan sejak selasa ternyata tak mampu kuatasi dengan sistem imun. Hasilnya, pagi ini aku mulai melakukan macam-macam kegiatan dengan tidak sadar. Masak mie sampai airnya kering dan mie-nya terlalu lunak, sereal terlalu banyak air, sunscreen terlalu tebal, untungnya aku tidak mengalami kejadian buruk dalam perjalanan menuju kantor. [...]

Private Emotion

Performed by ricky & meja Every endless night has a dawning day Every darkest sky has a shining ray And it shines on you baby can’t you see You’re the only one who can shine for me Chorus It’s a private emotion that fills you tonight And a silence falls between us As the shadows [...]

Thank God, it’s Sunday!

Thank God it’s Sunday! and Thank God tomorrow will be holiday, again! Yah, setelah lelah bekerja selama 6 hari, ditambah dengan sakitnya kepalaku akibat radiasi monitor kompi, finally I got holidays! Ada yang pernah dengar tentang radiasi monitor? Aku lagi searching nih. Ya karena lagi kena masalah itu sekarang. Padahal monitor kantor saya sudah pake [...]

Musim Melahirkan

Tuh ‘kan, gak salah kalo saya bilang ini lagi musim melahirkan.  Terakhir yang saya terima, teman saya di Chevron, Lidya Basyir, melahirkan seorang anak perempuan dengan berat 3,4 kg (selamat yah, Lead..). Ini adalah orang ke-5. Bayangkan aja, dalam jangka waktu 2×30 hari, udah ada 5 orang teman saya yang melahirkan. Yang sedang menunggu kelahiran [...]